VaLeNtiNe'S DaY (Menurut Pandangan Islam) !!!!!~

BENARKAH IA HANYA KASIH SAYANG BELAKA???

“Dan jika kamu menuruti kebanyakan orang-orang di muka bumi ini, nescaya mereka akan menyesatkanmu dari jalan Allah. Mereka tidak lain hanyalah mengikuti prasangka belaka, dan mereka tidak lain hanyalah berdusta (terhadap Allah).” (Surah Al-An’am : 116)


Hari 'kasih sayang' yang dirayakan oleh orang-orang Barat pada tahun-tahun terakhir disebut 'Valentine Day' amat popular dan merebak di pelusuk Indonesia bahkan di Malaysia juga. Lebih-lebih lagi apabila menjelangnya bulan Februari di mana banyak kita temui jargon-jargon (simbol-simbol atau iklan-iklan) tidak Islami hanya wujud demi untuk mengekspos (mempromosi) Valentine. Berbagai tempat hiburan bermula dari diskotik(disko/kelab malam), hotel-hotel, organisasi-organisasi mahupun kelompok-kelompok kecil; ramai yang berlumba-lumba menawarkan acara untuk merayakan Valentine. Dengan dukungan(pengaruh) media massa seperti surat kabar, radio mahupun televisyen; sebagian besar orang Islam juga turut dicekoki(dihidangkan) dengan iklan-iklan Valentine Day.

SEJARAH VALENTINE:

Sungguh merupakan hal yang ironis(menyedihkan/tidak sepatutnya terjadi) apabila telinga kita mendengar bahkan kita sendiri 'terjun' dalam perayaan Valentine tersebut tanpa mengetahui sejarah Valentine itu sendiri. Valentine sebenarnya adalah seorang martyr (dalam Islam disebut 'Syuhada') yang kerana kesalahan dan bersifat 'dermawan' maka dia diberi gelaran Saint atau Santo.

Pada tanggal 14 Februari 270 M, St. Valentine dibunuh karena pertentangannya (pertelingkahan) dengan penguasa Romawi pada waktu itu iaitu Raja Claudius II (268 - 270 M). Untuk mengagungkan dia (St. Valentine), yang dianggap sebagai simbol ketabahan, keberanian dan kepasrahan dalam menghadapi cubaan hidup, maka para pengikutnya memperingati kematian St. Valentine sebagai 'upacara keagamaan'.


Tetapi sejak abad 16 M, 'upacara keagamaan' tersebut mulai beransur-ansur hilang dan berubah menjadi 'perayaan bukan keagamaan'. Hari Valentine kemudian dihubungkan dengan pesta jamuan kasih sayang bangsa Romawi kuno yang disebut “Supercalis” yang jatuh pada tanggal 15 Februari.


Setelah orang-orang Romawi itu masuk agama Nasrani(Kristian), pesta 'supercalis' kemudian dikaitkan dengan upacara kematian St. Valentine. Penerimaan upacara kematian St. Valentine sebagai 'hari kasih sayang' juga dikaitkan dengan kepercayaan orang Eropah bahwa waktu 'kasih sayang' itu mulai bersemi 'bagai burung jantan dan betina' pada tanggal 14 Februari.


Dalam bahasa Perancis Normandia, pada abad pertengahan terdapat kata “Galentine” yang bererti 'galant atau cinta'. Persamaan bunyi antara galentine dan valentine menyebabkan orang berfikir bahwa sebaiknya para pemuda dalam mencari pasangan hidupnya pada tanggal 14 Februari. Dengan berkembangnya zaman, seorang 'martyr' bernama St. Valentino mungkin akan terus bergeser jauh pengertiannya(jauh dari erti yang sebenarnya). Manusia pada zaman sekarang tidak lagi mengetahui dengan jelas asal usul hari Valentine. Di mana pada zaman sekarang ini orang mengenal Valentine lewat (melalui) greeting card, pesta persaudaraan, tukar kado(bertukar-tukar memberi hadiah) dan sebagainya tanpa ingin mengetahui latar belakang sejarahnya lebih dari 1700 tahun yang lalu.


Dari sini dapat diambil kesimpulan bahwa moment(hal/saat/waktu) ini hanyalah tidak lebih bercorak kepercayaan atau animisme belaka yang berusaha merosak 'akidah' muslim dan muslimah sekaligus memperkenalkan gaya hidup barat dengan kedok percintaan(bertopengkan percintaan), perjodohan dan kasih sayang.

PANDANGAN ISLAM

Sebagai seorang muslim tanyakanlah pada diri kita sendiri, apakah kita akan mencontohi begitu saja sesuatu yang jelas bukan bersumber dari Islam ?


Mari kita renungkan firman Allah s.w.t.:

“ Dan janglah kamu megikuti apa yang kamu tidak mempunyai pengetahuan tentangnya. Sesungguhnya pendengaran, penglihatan, dan hati, semuanya itu akan diminta pertanggung jawabnya”. (Surah Al-Isra : 36)


Dalam Islam kata “tahu” berarti mampu mengindera(mengetahui) dengan seluruh panca indera yang dikuasai oleh hati. Pengetahuan yang sampai pada taraf mengangkat isi dan hakikat sebenarnya. Bukan hanya sekedar dapat melihat atau mendengar. Bukan pula sekadar tahu sejarah, tujuannya, apa, siapa, kapan(bila), bagaimana, dan di mana, akan tetapi lebih dari itu.


Oleh kerana itu Islam amat melarang kepercayaan yang membonceng(mendorong/mengikut) kepada suatu kepercayaan lain atau dalam Islam disebut Taqlid.

Hadis Rasulullah s.a.w:“ Barang siapa yang meniru atau mengikuti suatu kaum (agama) maka dia termasuk kaum (agama) itu”.
Firman Allah s.w.t. dalam Surah AL Imran (keluarga Imran) ayat 85 :“Barangsiapa yang mencari agama selain agama Islam, maka sekali-sekali tidaklah diterima (agama itu) daripadanya, dan dia di akhirat termasuk orang-orang yang rugi”.

HAL-HAL YANG HARUS DIBERI PERHATIAN:-

Dalam masalah Valentine itu perlu difahami secara mendalam terutama dari kaca mata agama kerana kehidupan kita tidak dapat lari atau lepas dari agama (Islam) sebagai pandangan hidup. Berikut ini beberapa hal yang harus difahami di dalam masalah 'Valentine Day'.


1. PRINSIP / DASAR
Valentine Day adalah suatu perayaan yang berdasarkan kepada pesta jamuan 'supercalis' bangsa Romawi kuno di mana setelah mereka masuk Agama Nasrani (kristian), maka berubah menjadi 'acara keagamaan' yang dikaitkan dengan kematian St. Valentine.


2. SUMBER ASASI
Valentine jelas-jelas bukan bersumber dari Islam, melainkan bersumber dari rekaan fikiran manusia yang diteruskan oleh pihak gereja. Oleh kerana itu lah , berpegang kepada akal rasional manusia semata-mata, tetapi jika tidak berdasarkan kepada Islam(Allah), maka ia akan tertolak.

Firman Allah swt dalam Surah Al Baqarah ayat 120 :“Orang-orang Yahudi dan Nasrani tidak akan senang kepada kamu hingga kamu mengikuti agama mereka.

Katakanlah : “Sesungguhnya petunjuk Allah itulah petunjuk (yang sebenarnya)”. Dan sesungguhnya jika kamu mengikuti kemahuan mereka setelah pengetahuan datang kepadamu, maka Allah tidak lagi menjadi pelindung dan penolong bagimu”.


3. TUJUAN
Tujuan mencipta dan mengungkapkan rasa kasih sayang di persada bumi adalah baik. Tetapi bukan seminit untuk sehari dan sehari untuk setahun. Dan bukan pula bererti kita harus berkiblat kepada Valentine seolah-olah meninggikan ajaran lain di atas Islam. Islam diutuskan kepada umatnya dengan memerintahkan umatnya untuk berkasih sayang dan menjalinkan persaudaraan yang abadi di bawah naungan Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang. Bahkan Rasulullah s.a.w. bersabda :“Tidak beriman salah seorang di antara kamu sehingga ia cinta kepada saudaranya seperti cintanya kepada diri sendiri”.


4. OPERASIONAL
Pada umumnya acara Valentine Day diadakan dalam bentuk pesta pora dan huru-hara.
Perhatikanlah firman Allah s.w.t.:“Sesungguhnya pemboros-pemboros itu adalah saudara-saudara syaithon dan syaithon itu adalah sangat ingkar kepada Tuhannya”. (Surah Al Isra : 27)

Surah Al-Anfal ayat 63 yang berbunyi : “…walaupun kamu membelanjakan semua (kekayaan) yang berada di bumi, niscaya kamu tidak dapat mempersatukan hati mereka, akan tetapi Allah telah mempersatukan hati mereka. Sesungguhnya Dia (Allah) Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana”.


Sudah jelas ! Apapun alasannya, kita tidak dapat menerima kebudayaan import dari luar yang nyata-nyata bertentangan dengan keyakinan (akidah) kita. Janganlah kita mengotori akidah kita dengan dalih toleransi dan setia kawan. Kerana kalau dikata toleransi, Islamlah yang paling toleransi di dunia.


Sudah berapa jauhkah kita mengayunkan langkah mengelu-elukan(memuja-muja) Valentine Day ? Sudah semestinya kita menyedari sejak dini(saat ini), agar jangan sampai terperosok lebih jauh lagi. Tidak perlu kita irihati dan cemburu dengan upacara dan bentuk kasih sayang agama lain. Bukankah Allah itu Ar Rahman dan Ar Rohim. Bukan hanya sehari untuk setahun. Dan bukan pula dibungkus dengan hawa nafsu. Tetapi yang jelas kasih sayang di dalam Islam lebih luas dari semua itu. Bahkan Islam itu merupakan 'alternatif' terakhir setelah manusia gagal dengan sistem-sistem lain.


Lihatlah kebangkitan Islam!!! Lihatlah kerosakan-kerosakan yang ditampilkan oleh peradaban Barat baik dalam media massa, televisyen dan sebagainya. Karena sebenarnya Barat hanya mengenali perkara atau urusan yang bersifat materi. Hati mereka kosong dan mereka bagaikan 'robot' yang bernyawa.


MARI ISTIQOMAH (BERPEGANG TEGUH)
Perhatikanlah Firman Allah :
“…dan sesungguhnya jika kamu mengikuti keinginan mereka setelah datang ilmu kepadamu, sesungguhnya kamu kalau begitu termasuk golongan orang-orang yang zalim”.


Semoga Allah memberikan kepada kita hidayahNya dan ketetapan hati untuk dapat istiqomah dengan Islam sehingga hati kita menerima kebenaran serta menjalankan ajarannya.

Tujuan dari semua itu adalah agar diri kita selalu taat sehingga dengan izin Allah s.w.t. kita dapat berjumpa dengan para Nabi baik Nabi Adam sampai Nabi Muhammad s.a.w.

Firman Allah s.w.t.:
“Barangsiapa yang taat kepada Allah dan RasulNya maka dia akan bersama orang-orang yang diberi nikmat dari golongan Nabi-Nabi, para shiddiq (benar imannya), syuhada, sholihin (orang-orang sholih), mereka itulah sebaik-baik teman”.


Berkata Peguam Zulkifli Nordin (peguam di Malaysia) di dalam kaset 'MURTAD' yang mafhumnya :-

"VALENTINE" adalah nama seorang paderi. Namanya Pedro St. Valentino. 14 Februari 1492 adalah hari kejatuhan Kerajaan Islam Sepanyol. Paderi ini umumkan atau isytiharkan hari tersebut sebagai hari 'kasih sayang' kerana pada nya Islam adalah ZALIM!!! Tumbangnya Kerajaan Islam Sepanyol dirayakan sebagai Hari Valentine. Semoga Anda Semua Ambil Pengajaran!!! Jadi.. mengapa kita ingin menyambut Hari Valentine ini kerana hari itu adalah hari jatuhnya kerajaan Islam kita di Sepanyol..
Sama-samalah kita renungkan yea!!!~

S I Y TESTIMONIALS - PART III

Can't Wait to see the results!!! New Box already receive dis morning.. Igt nk guna smp 3 Box br puas hati Kot.. paling byk pun 4 box..huhu..kalu 3 box dah 5++, 4 Box..mak aih!!~ kalau xjd jgk mesti Fizal mgamuk.. kih kih.. Sbr k, Jus imagine my image just turn over like eva mendes!!~ hehe

Day-6

Mkn ape ek??? hurm...pg mcm biasa 2 keping roti bakar + hot vico, lunch telan nasi 5 suap je, dinner mkn sandwich.. xbrape selera mcm biasala bende alah ni mengurangkan selera mkn daku..huhuhu

Day-7

Hari ni breakfast cm biasa, lunch mkn roti telur jer...then dinner td mkn nasi + tomyam..wat mcm bubur nasi.. hmmm.. ni aku br je telan jus malam siy tu..mula2 telan rs cm nnk muntah,sbb jus mlm ni rs semacam sket... aku suke jus pagi,rs prun pekat sgt..tp sedap!!~

MARRIAGE COURSE FEVER!!!~

hye!~ Welcome Back... Finally..aku dh smp ke tahun akhir study, rs mcm x percaya je yg aku bakal jd cikgu nex year in 2010!!! fuuhhh..berdebar2 je rs ni..thinking of where would i be posting at, jauh ke dekat, pedalaman ke, em..or aku ni x mgjr preschool lgsg!! bleh jadi jgk coz ramai kakak2 yg da posting xdpt mgjr subjek dorg ms kt mktb,but they are force to teach others subject..tu yg ssh sket tu..kte bljr 5 -6thn benda yg sama then kene tkr subjek plak bile dh smp sekolah..huhuh..

so, memandgkn dh thn akhir, mcm biasala normally student2 IPG (institut Perguruan) ni akan menggelabah nk kawen! huh.. to me, bende ni mcm ade +ve ada -ve, kdg2 tu teringin gak nk kawen sblm posting sbb ye la..kite xtau diletakkn kat mana, kang silap2 mintak kl or selangaor, dorg htr pi sbh sarawak..lagi2 guru pelatih yg single lagi...huh..sedangkan yg dah kahwin pun letak kt sbh srwk tu lagila kitorg yg masih dara ni..ahaks..

almost the whole class aku gi kursus kahwin tu, ada yg gi under jAiM, and ada gak yg join under IPPM, hmm... aku ni xtau la nk gi bila..bukan teringin sgt nk kawen pun, at least dh xpayah pk dh.. tkpe la, gi ngn my future husband je la nnt.. lagi best.. Leh main jeling2..hehehe okay la. see u next time!!!~

THEsiS DAY!!~

Hye!~ i feel so bored..no class 4 2day..igt nk struggle wat thesis hr ni tp duk lyn net je..bc blog and cari cupcakes maker punya blog..byk gak yg aku dpt td..dah di bookmarks sumenye..xsbr nk dpt reply dr tuan tanah..hmm..

What's on my mind rite now??~ hmm..risau ada,tensen ada..takut pon ada..ni sume psl thesis writing yg nk kene submit 2morrow..i'm not doin anything even correcting the latest proposal!!!! ARGGHHH!!! please sumone help me..Chapter 4 and 5 pon x start lagi...isk..isk.. sedeh nye!!!~

2morrow plax ada tklimat Dr K nk tgk full writing ptg esok...what should i do..nk wat mlm ni mmg xsempat la..igt nk print chapter 1-3 je..konon2 dh siap,janji dpn mata dia ada nmpk page dpn thesis tu..hehehe..ok x idea ni?? my housemates lg bagus,xwat ape2 lg..aku sorg je risau lebih..hee

rindu sgt dkt baby sara..(TAKUTA!!~) kalau la sara ada sblh ni, mst best...nk cium dia,kiss pipi comey dia,..huhhuhu.. gmbr ni sbg penambat rindu je la..

S.I.Y Testimonial - Part II

Day-4

erm..hr selasa smln x brp nk igt sgt..tp xmkn byk sgt..cm biasa je.xde selera.pg breakfast cm biasa 2 keping roti bakar+air vico..lunch just ambil rojak and dinner sup sayur.. xberapa nk slera sgt mkn..and ptg gi aerobic dkt bukit serindit ngn housemates.. kwn2 pun ada tegur perut dah flat..xtimbang lg berat ni..ade msg kakak amy yg jual ni,dia ckp nnt dia post kn penimbang skali. xbr rsnye nk timbang..

Day-5

Hr ni ingat xder class..mlm td tdo lewat..tp sempat gak la breakfast 2 keping roti and vico mcm biasa..lunch td mkn nasi 5 suap plus ayam goreng,syr taucu and skeping tempe..dinner mkn agak berat gak la..hr ni besday ang, 1 of my housemates, td dia tapau kfc bucket, so nk xnk kene mkn tuk jg hati.. after mkn td dh muntah balik..sbb aku mmg xmo mkn pon td..huh..skt tekak kuarkn mknn tu td..seb baik telan seketul ayam (bhg kepak je pon)..sejak minum jus SiY ni rs hilang sgt selera mkn, ais pon x minum..air kosong tu dh mcm air oren je rs bile minum.. sedap jer.. huhu..

xsabar nk tggu ahad ni..hbs 10 hari br timbang..nk tau dah bape berat daku turun..kui kui.. memandangkn dis weekend xdpt blk umh coz ade class ganti, tpksa besabar jpe fizal..miss him so much!!

BLOOD TYPES AND DIET....

Diet berdasarkan golongan darah pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Peter J.D´Adamo yang menjalankan penelitian pada setiap jenis darah yang menunjukkan kesan fisiologi berlaku terhadap lektin yang masuk dalam tubuh badan. Lektin adalah protein yang terdapat pada makanan, khususnya tumbuhan kekacang. Setiap protein makanan yang diserap tubuh, menurutnya hanya sesuai dengan jenis darah tertentu.

Dalam bukunya, “Eat Right For Your Type” yang diterbitkan pada tahun 1996 menerusi kajian yang dijalankan bertahun-tahun itu menjelaskan bahawa setiap individu memiliki tindakbalas yang berbeza terhadap makanan berdasarkan jenis darah yang dimiliki. Menurutnya, diet yang tidak berjaya berkait rapat dengan perkaitan ini dengan menambah bahawa lektin makanan yang tidak serasi dengan jenis darah tertentu akan membawa komplikasi buruk terhadap kesihatan individu antaranya penggumpalan sel darah merah dan pelbagai komplikasi lain.

Ini berbeza dengan pengambilan makanan yang sesuai dengan jenis darah kerana ia memberikan kesan positif antaranya keadaan emosi yang lebih stabil, mudah mengatasi tekanan dan peningkatan daya tahan lawan penyakit. Selain itu pengambilan makanan yang bersesuaian dengan jenis darah juga dipercayai dapat mengembalikan fungsi sistem tubuh dan memperbaiki metabolisma tubuh.

Darah terdiri daripada empat jenis iaitu A,B,AB, dan O.


DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba



DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘B’

Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba


DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘AB’

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses. Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit. Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

Ciri khas individu jenis darah AB:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju
Snek : Yogurt
Makan Tengahari : Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba
Snek: Kek keju dan teh herba
Makan Malam : Omelet dan salad buah serta kopi



DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘O’

Dr. Peter J.D´Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum. Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini menghadkan pengambilan buah-buahan.

Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan nasi. Dr. Peter J.D´Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan kentang. Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada sumber daging.

Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

Ciri khas golongan darah O:

• Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
• Mudah mengadaptasi berbagai makanan
• Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
• Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
• Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang
Snek : Teh herba
Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal
Snek : Sepotong kuih
Makan Malam : Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba

Hasil kajian yang dilakukan oleh Dr. Peter J.D´Adamo ini adalah suatu yang baru dan masih terdapat pertikaian daripada pakar pemakanan. Justeru, tidak melihat kepada jenis darah, apa yang lebih utama adalah mengamalkan pemakanan yang sihat.

Pemakanan sihat hakikatnya adalah mengenai memenuhi keperluan pemakanan harian dan pada masa yang sama, mengelakkan kekurangan atau berlebihan zat yang boleh menyumbang kepada risiko penyakit yang berkaitan dengan pemakanan tanpa mengira jenis darah individu. Ia meliputi membuat keputusan yang bijak tentang apa jenis makanan yang harus dimakan dan bagaimana mengamalkan tabiat makan yang sihat. Justeru, terpulanglah kepada anda sama ada ingin mengadaptasi saranan Dr. Peter J.D´Adamo ataupun tidak.

"BLOGGING"....Is It A DumB ThIng HoBby?? LoLz :(

hurmm...some of my housemates did asked me dis question..even it's my "truly yours"..whew (^_^)yg aku tau, some of da blogger made it for their own goods..urmm,such as working for online business, selling used gadget or clothes or anything!! not just for a blogshop but ada gak yang made it for blogshop review..i might help da blogger tuk iklankn their product or show off sumtin new..some of them done gossipnesss..eeewww!!~ i often read the gozzips page hehe...my housemates also layanzzz..;p.. but many of them made the blog for daily notes..atau dgn kata lain mcm diaries gak la..like me!!!~ And i did followed the updates of some blogger!!~ sume tu pon my member jugak..
maybe ada yg rs mcm x brapa nk into +ve ways la..mmg on da first time i create dis for selling my used and un-wear clothes specially dress yg mmg x muat nk pki bt i still bought it for da future.. kot2 leh pakai..mmndgkan ianya agak leceh and kene sengkang mata yg mmg da lebam ni in front of my laptop 24/7..so, aku pon bertukar objektif hehehe...

I do hv a dairy..tp mls nk menulis..tulisan pn bukn cantik sgt.. and 1 more, sumtimes when i feel stress, upset, or even if i'm happy pun, aku rs, blogging ni 1 of da best ways to luahkan da feelings inside or outside..it's better than kte mgumpat xtentu psl,lepaskan geram kt other person, or maybe bile i had a compliment with fizal pun, leh luahkn dlm my own blog without advertising my link to other blogger..bukan xmo ade followers..mcm dlm byk cerita2 melayu tu.luahkan perasaan melalui blog, then ade org view,follow the updates,mmg best...but i'm not ready for that and i'm not into it!!

so,understand me okay??..mungkin x privacy coz sumtimes bley gak org terbuka and terbaca blog kte, but, if they didn't know,then what should we afraid of and Why??!!~ hee..poyos plax tetibe hr ni..
now i'm thinkin bout to change my handphone..xtau nk beli yg mane satu,coz too many choices!!!
dah survey all types and brands of handphone,.kalu bleh nk buy phones with completed functions and also with futurustics style..hurm..agak banyak gak duit kene kluar nmpknye.. kalu bukan rezeki tkr hp semester ni, xpe la.. k la, will update later when i'm free.. *wing *wing~ Daaaaa.....

My 1st Day Using SIY...

Day 1

erm...not really remembered, yg aku ingat is what i've been ate la. kih kih..
1st day tu mmg rs concious gak la nk minum juice tu..pg tu i just drink a glass of horlicks and a piece of cakes.
mmg ade rs pening tp not really bad lar mcm testimonial yg aku bc dlm web tu. mula2 tu agak tkt jugak tpengaruh ngn kesan2 yg da dorg citer. but after 4-5 hours, aku rs kenyang..lunch pun amek around 2 pm, tu pon mkn roti and i took mineral water. air kene minum at least 2-3 liter. hmm,best gak dpt control my diet. hehehe... and dinner plak, i just took mushroom soup, garlic bread and also salad full of tomatoes and cucumber plus thousand island..delicious!!~
mcm best je diet cmni.. tp still miss my nasi!!~ hurmm..

Day 2

yesterday, i took nasi lemak as a breakfast plus skyjuice laa..xde minum air2 teh ke milo ke..hehe..poyo giler.. ermm..lunch plak i ate roti krim and cm biasa la mineral water..dinner mkn nasi yg dirindui!!~ hahahaha...then tdo dgn bahagia...


Day 3 (Today)

hr ni aku breakfast roti 3 keping plus milo..xtahan ngn penangan air milo kt umh..haha..then lunch amek nasi dlm 5 sudu,sayur kangkung goreng,ayam and ikan bakar. sedap hingga menjilat ibu jari!! lagi2 yg masak tu my mum.. heee.. dinner plak just amek keropok lekor 3 batang cm tu la.. sebab da dipotong kecik2 muat 1 cup je..

td balik umh sewa, me and fiza try ukur body, khamis last week da ukur.. and believe it or not, my inches kurang dlm 2 numbers!...
WaaAA!!!!~ this is very good news.. it's not easy tau nk kurangkn body inch ni!!~ huhuhu.... can't wait till the next day and after...i hope to reduced my weight till 48-50 kg's la...paling ok pon 52-55kg pon xkesah la... coz fizal ckp dia x berapa nk suka kalu aku kurus sgt... he still likes me mcm ni.. cume some parts tu kene adjust sket... hehehehe... i noe what he's concerned about... keh keh.. k la, wait 4 my next testimonials yeaaa!!!~ daaaaa...